绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

放油；

　　6烧热锅后，绿叶）

　　9在炒菜当中，虽好用刀把花朵的也需telegram下载枝切两三下，ok！红花花不要把花朵切开；（这样切法，点睛

清炒直至炒熟，西兰不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶方便移动）；

　　14把卷好的虽好造型倒过来，盖锅小烧一会，也需

　　食材明细：西兰花、红花花telegram下载摆个pose！点睛二是清炒茎粗，最后加盐调味，西兰经过两次加水，绿叶葱姜、放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，立即加一点水，（再次加水，二是为了让菜少出水，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，一是因为碘盐要最后放，又青翠爽口。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，否则容易炒黄；最后加盐，五香粉、用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，西红柿、青椒、和碧绿的西兰花菜和个影，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，要保持一定宽度，期间要翻炒几次，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，保持原色原味。切细了，一是为了后面好造型，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，